Paula

Hola de nuevo  , hoy hablaremos  de la nomofóia que es la adicción a un teléfono  , esto suele pasar entre los más jovenes  debido a los cambios hormonales  .Muchas de las consecuencias que trae esta son la desesperación , alteración  de sueño , angustia, sensación de ahogo... Y tener nomofobia se nota ya que te sientes nervioso por perder tu teléfono , que se te acabe la batería o también preferir comunicarse por tecnología antes que cara a cara  . Una forma de hacer que pueda desaparecer es hacer otra clase de actividades por ejemplo dedicarte a hacer deporte , quedaer con amigos , ver a familiares ... Dedicarte  a hacer algo a lo que antes por falta de tiempo  no pudiste  realizar . 

Desde mi punto de vista pienso que hoy en día hay mucha adicción al teléfono , ordenador , tablaet... Y eso llega a empeorar las notas o las relacciones sociales ...Yo reconozco que me puedo tirar   bastante tiempo con el teléfono , pero realmente odio estar en redes sociales ... Normalmente lo utilizó pàra llamadas , WhatsApp ,para leer o Youtube . 

Varias  veces  he querido borrar mis  redes sociales por la inseguridad que tengo  o la presión social quie tengo ya que siempre he sido  muy insegura pero necesito las redes sociales para ver las publicaciones de Harry Styles , es muy necesario lo sé. 

Bueno eso  es todo y ya sabéis  dejar lastecnologías ya dedicaros a hacer otro tipo de actividades , hasta pronto .